Dos meses...
Ese es el tiempo que queda para el Maratón. A día de hoy, después de las segundas 5 semanas puedo decir que sería muy atrevido ponerme en la línea de salida. No he podido variar mucho más mis entrenamientos de las primeras 5 semanas, y las semanas no acaban con todos los kilómetros que marca el plan de entrenamiento. Por eso, las próximas 4 semanas serán claves para ver si de verdad puedo cubrir el Maratón con garantías mínimas de completarlo. Hay que pelearlo.
A pesar de eso, estas últimas semanas he completado dos medias que tenía previstas como entrenamiento. Terminé a ritmos de Maratón y bien, pero con sensaciones un tanto extrañas. Lo malo es que el Maratón es imprevisible, y no puedes estar seguro de nada. Un Maratón no es dos "medias", un Maratón es un mundo, sobre todo a partir del kilómetro 30.
Esta undécima semana tengo previsto finalizarla con 57 kilómetros acumulados, y terminarla con una tirada de 24 kilómetros. Ahí ya iré viendo cómo va mi cuerpo en esas tiradas más largas. Las siguientes semanas progresivas tendrían que terminar con una tirada de 26 kilómetros, dos tiradas de 28 kilómetros y una última de 32 kilómetros. Esa será la prueba definitiva y qué me dirá el punto en el que estoy. Ya a partir de ahí, tapering y a mantener la forma.
Está claro que no se sabe lo que puede pasar, pero si no completo entero el plan hasta esa tirada de 32 kilómetros, el día 22 de enero no estaré en la salida de los 42 kilómetros. Hay que ser prudente.
